Judi merupakan sebuah aktivitas yang bisa membuat seseorang ketagihan jika tidak diatur dengan baik. Di Indonesia sendiri, kecanduan judi telah menjadi masalah serius yang perlu diwaspadai. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui tips menghindari kecanduan judi di Indonesia.

Menurut Dr. I Gusti Ngurah Mahardika, seorang ahli psikologi dari Universitas Udayana, kecanduan judi dapat membahayakan kesehatan mental seseorang. “Kecanduan judi dapat menyebabkan seseorang kehilangan kontrol atas dirinya, hingga pada akhirnya merusak hubungan sosial dan finansial,” ujarnya.

Salah satu tips menghindari kecanduan judi di Indonesia adalah dengan memiliki batasan waktu dan uang untuk berjudi. Menurut survei yang dilakukan oleh Komisi Nasional Anti Kecanduan Judi (Komnas AKJ), banyak orang yang terjerumus ke dalam kecanduan judi karena tidak memiliki batasan yang jelas dalam bermain judi.

Selain itu, penting juga untuk mencari alternatif hobi atau kegiatan lain yang bisa mengalihkan perhatian dari judi. Dr. I Gusti Ngurah Mahardika menyarankan, “Bermain olahraga, membaca buku, atau belajar hal baru bisa menjadi pilihan yang baik untuk mengurangi keinginan untuk berjudi.”

Menurut data yang dirilis oleh Kementerian Sosial, jumlah masyarakat Indonesia yang kecanduan judi terus meningkat setiap tahunnya. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk lebih waspada dan proaktif dalam menghindari kecanduan judi di Indonesia.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan masyarakat Indonesia dapat mengurangi risiko kecanduan judi dan menjaga kesehatan mental serta finansial mereka. Ingatlah, judi bukanlah solusi dari masalah yang sebenarnya. Sebagai masyarakat yang cerdas, mari kita berkomitmen untuk hidup sehat dan bermartabat tanpa terjerumus ke dalam kecanduan judi.